LIFE IN CONSCIENCE

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La manipulación es un fenómeno que a todos nos ha tocado muy de cerca de alguna u otra manera, es justo reconocer que en algún momento probablemente hemos asumido el rol de manipuladores pero hay muchas ocasiones en las cuales caemos en la posición del manipulado.Entonces… ¿qué hacer? Podemos conocer a la perfección la Psicoanatomía de un manipulador pero si no tenemos las armas adecuadas para hacerle frente es muy probable que terminemos por… Leer Más

¿Podríamos eliminar el contenido de nuestros recuerdos a voluntad? Según Freud, la represión es un proceso que tiene lugar a nivel inconsciente y sobre el cual no tendríamos ningún poder. Sin embargo, lo que si podemos hacer es “recuperar” estos recuerdos. Hasta ahora la mayoría de los investigadores que han analizado este tema han partido de una suerte de paradigma que implica la dicotomía entre pensar y no pensar. Muchos de los… Leer Más

Nuestro diálogo interior prácticamente no descansa, es como si fuese un disco que se repite al infinito durante gran parte del día. Sin embargo, aunque somos conscientes de su existencia, muy pocas veces cuestionamos su contenido, asumimos que la mayoría de nuestros pensamientos son ciertos y sacamos conclusiones en base a ellos. Este diálogo interior suele agudizarse en situaciones de estrés, como por ejemplo, cuando enfrentamos una discusión de pareja. En estos casos,… Leer Más

La dependencia emocional se convierte en un problema cuando la persona pretende llenar el vacío de su vida con su pareja, cuando deja de tener objetivos y se concentra única y exclusivamente en la relación. En este punto se crea una relación enfermiza, tanto para quien recibe las atenciones como para quien las da.Detectar la dependencia emocional es muy sencillo, siempre que no nos autoengañemos. Los signos más evidentes son: – Cuando… Leer Más

Si no somos capaces de cuidar nuestra hermosa tierra, llegará el momento en que ella nos pase la cuenta de cobro…la Bella Tierra puede vivir sin los humanos aunque la llevemos al extremo de la aniquilación total, pero el ser humano no puede vivir sin la amada Tierra, pues necesitamos de ella para existir, llegará el momento en que todo lo que conocemos hasta hoy desaparezca, en el que el dinero no… Leer Más

Cuando comenzamos una relación de pareja todo marcha sobre ruedas pero más tarde, con el paso del tiempo y la convivencia, comienzan a aparecer los problemas. Si no estamos atentos, comenzaremos a distanciarnos y un buen día nos daremos cuenta de que son más las cosas que nos separan que aquellas que nos unen.Esto se debe a que, de manera inconsciente, damos por hecho que la otra persona siempre estará ahí, que… Leer Más

Brainstorming es mucho más que una técnica, es un método de trabajo en grupo cuyo objetivo es lograr resultados creativos. Fue desarrollada por Alex Osborn a finales de los años ‘30 y desde entonces se ha usado con muchísimo éxito en diferentes áreas.Obviamente, a lo largo del tiempo han surgido diversas variantes que han enriquecido sus potencialidades. Sin embargo, en esencia, el método tiene dos fases. Podríamos decir que la primera fase es… Leer Más

La ansiedad es una sensación de angustia difusa que a menudo puede provocar numerosos síntomas a nivel físico, como la taquicardia, la falta de aire o la sudoración excesiva. En muchas ocasiones las personas no son capaces de determinar con exactitud qué situaciones desatan la ansiedad pero otras veces sí pueden hacerlo, se dan cuenta de que estos síntomas aparecen exclusivamente cuando tienen que enfrentarse a situaciones sociales. Padecen lo que se… Leer Más

En una ocasión Les Brown afirmó que “la opinión de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu realidad”. Sin embargo, se trata de una de esas frases grandilocuentes que son más fáciles de memorizar que de llevar a la práctica. De hecho, todos, en alguna que otra medida, sentimos la necesidad de aprobación.En realidad, la necesidad de aprobación no es algo negativo pero lo importante es que no crezca… Leer Más